Λοχεία

Τι είναι λοχεία

Οι φυσιολογικές αλλαγές στο σώμα

Ροή λοχίων (αιματηρή έκκριση)

 Ξεκινά ως έντονη αιμορραγία και σταδιακά μειώνεται, αλλάζει χρώμα και σταματά σε 4–6 εβδομάδες.

Επούλωση τραύματος ή ραφών

Απαιτεί ήπια φροντίδα και υγιεινή είτε μετά από φυσιολογικό τοκετό είτε μετά από καισαρική τομή.

Ανάκτηση μήτρας και κοιλιακών τοιχωμάτων

Η μήτρα επανέρχεται στο φυσιολογικό της μέγεθος, ενώ παρατηρείται σταδιακή μείωση πρηξίματος στην κοιλιά.

Ρυθμίσεις του ορμονικού συστήματος

Η πτώση των οιστρογόνων και της προγεστερόνης επηρεάζει το σώμα και τη διάθεση.

Συναισθηματικές μεταπτώσεις και ψυχική υγεία

Θηλασμός και σωματική φροντίδα

Καθιέρωση του θηλασμού

 Η συχνή επαφή με το βρέφος ενισχύει την παραγωγή γάλακτος.

Αντιμετώπιση πόνου και κόπωσης

Ήπιες ενοχλήσεις στη μήτρα ή το περίνεο είναι φυσιολογικές.

Φροντίδα του σώματος και υγιεινή

Ήπιος καθαρισμός, αποφυγή έντονης άσκησης και χρήση βαμβακερών ρούχων.

Διατροφή και ενυδάτωση

Ισορροπημένη διατροφή και επαρκή υγρά για ανάρρωση και θηλασμό.

Σεξουαλικότητα και ζευγαρική σχέση